הבה נתבונן בתמונה של אדם ונעשה נשימות מרגיעות
בואו נסתכל על הנמשים האלו וניקח נשימה עמוקה..עוד מעט עוד קצת נקבל עוד מנה של אדם אך עלינו לחכות!! רק כך נדע את משמעות הדבר שחיכינו לו וניקח שוב נשימה עמוקה ונשחרר.. עוד כמה ימים/שבועות נקבל סופת אדם אך עד אז עלינו להתאזר בסבלנות! להוציא אוויר לאט לאט... כן אני השתגעתי סופית אני עושה יוגת אדם! הא!