סדרה
סדרת תרגילים שבאים ברצף מכוון מראש. חלק גדול מהאימונים הוא תרגול סיקוונסיות קלות או קשות. דוגמה: קפואריסט א' נותן מיה לואה וקפואריסט ב' מתגונן באסקיבה לאטרל. ב' מתרומם למיה לואה לכיוון השני ו-א' באמצע עושה לו אסטיירה (rasteira). זה יכול גם לקרות במשחק רגיל, אבל יש סיכוי טוב שדבר כזה גם ינתן באימון כסיקוונסיה. (אני די בטוחה שזה נכון..)